Diary

結局は定時前くらいまでの時間まで横臥位で安静に過ごしたら､夕方からは痛みも腰の違和感も無くなった模様｡
念のために最後の仕上げに半身浴で温めのお湯に長時間浸かり､腰を充分に温めてやった｡此れで明日1日様子を見て痛みや違和感が無ければ大丈夫だろう｡